Vijf uur per dag. Dat is hoe lang de gemiddelde Nederlander dagelijks naar zijn of haar telefoon kijkt, volgens onderzoek gepubliceerd door NOS. Vijf uur. Tel je dat op, dan zit je...
Lees artikel →Vijf uur per dag op je telefoon is meer dan je beseft. Zo verlaag je bewust je schermtijd en geniet je meer van de zomer, zonder iets te missen.
Lees meer →
Geen tijd voor de sportschool? Met korte beweegmomenten verspreid over je dag, ook wel movement snacks genoemd, doe je meer voor je gezondheid dan je denkt.
Lees meer →
Ook al is de zomer de tijd dat het plezier begint, het is ook een seizoen dat zijn tol kan eisen van je portemonnee. We weten allemaal dat j...
Lees meer →Wat hebben mensen die vrij van persoonlijke schulden leven gemeen? Ze nemen allemaal een aantal heel belangrijke stappen om uit de schulden te komen en er uit te blijven. Een recente studie ontdekt...
Lees meer →
Het is de eerste afspraak. Je handpalmen zijn bezweet, je maag zit in de knoop, en je weet niet wat je moet zeggen als ze vragen "zo, vertel...
Lees meer →
Voor je 30 wordt is het belangrijk dat je een paar dingen doet die je voorbereiden op het volgende decennium. Geen zorgen, we hebben 10 idee...
Lees meer →Iedereen kent het gevoel. Je zit achter je bureau en probeert aan een project te werken of voor een examen te studeren, maar je kunt je gewoon niet concentreren. Het lijkt alsof, wat je ook doet, je g...
Lees meer →
Of je nu een feestje geeft voor je vrienden of familie, het kan moeilijk zijn om te weten hoe je het evenement het best plezierig en gedenkw...
Lees meer →